Psicologia Urbana e Creativa APS, in collaborazione con il Comune di Ravenna, organizza il percorso psico-educativo “I sentimenti degli uomini”, dalla durata di 6 incontri in presenza a cadenza settimanale, ogni Giovedì a partire dal 1 Ottobre fino al 5 Novembre (1, 8, 15, 22 e 29 ottobre; 5 novembre) dalle 20.45 alle 23.00 presso Volontaromagna, in Via Agro Pontino 13/A, a Ravenna.
Il percorso di educazione all’affettività è rivolto agli uomini che desiderano comprendere meglio le proprie emozioni, imparare a gestire la rabbia, esprimere sentimenti e bisogni e sviluppare una maggiore capacità di ascolto e di empatia.
Nel corso dei sei incontri si avrà modo di:
- riconoscere e comprendere le proprie emozioni;
- esprimere con le parole sentimenti e bisogni;
- individuare modalità più efficaci per gestire la rabbia;
- comunicare in modo assertivo, empatico e non conflittuale;
- affrontare i contrasti senza entrare in un’escalation di aggressività;
- riconoscere gli stereotipi culturali e di genere che condizionano le relazioni;
- porre limiti con autorevolezza, rispettando sé stessi e le altre persone.
Criticare, sgridare o svalutare l’altra persona può alimentare incomprensioni e rendere difficili le relazioni familiari, affettive e sociali. È possibile, invece, imparare a dire ciò che ci piace e ciò che non ci piace, riconoscendo i propri bisogni e quelli altrui e cercando modalità più rispettose per affrontare conflitti e divergenze.
Nell’ottica della prevenzione e del contrasto al maltrattamento tra i generi, il corso propone una riflessione condivisa sulle possibili alternative all’aggressività nelle relazioni domestiche e negli altri contesti di vita, come il lavoro, la scuola e lo sport.
La metodologia, ispirata a esperienze psicoeducative già sperimentate nei Paesi del Nord Europa e negli Stati Uniti, alternerà discussioni, video, esercizi e attività di gruppo.
Per partecipare è necessaria l’iscrizione.
Per Iscriversi o ricevere maggiori informazioni scrivere a:psicologiaurbanaecreativaaps
È prevista la quota associativa annuale a PUC di 10 €, più un contributo di 10 € per i materiali, da versare in occasione del primo incontro.