Corso di formazione “Le parole dello sport”. Concetti, preconcetti e pregiudizi, convincimenti e falsi miti Svolto in collaborazione con Fondazione Integria e l’Istituto di psicoterapia e medicina psicosomatica Presentazione Lo sport è un fenomeno sociale sempre più diffuso, che coinvolge milioni di persone in tutto il mondo. Questo fenomeno ha portato alla diffusione di errori concettuali e operativi, anche in ambito psicologico. È necessario ampliare le conoscenze e acquisire ulteriori strumenti operativi per superare questi errori e migliorare la comprensione dello sport. In particolare, la psicologia dello sport deve basarsi su un approccio scientifico, che permetta di valutare criticamente le informazioni e le affermazioni a cui si fa riferimento. È importante definire con chiarezza i termini e i concetti utilizzati, e utilizzare un approccio critico e scientifico per la ricerca e l’applicazione. Obiettivi Il corso di psicologia dello sport si propone di sensibilizzare gli iscritti sui concetti errati o confusi che spesso si associano allo sport, e fornire le conoscenze necessarie per intervenire sui meccanismi mentali, emozionali e relazionali che sono alla base della performance. Prendendo spunto da frasi, affermazioni o credenze pronunciate da atleti, tecnici e dirigenti, il corso vuole aiutare gli iscritti a comprendere quanto questi concetti limitanti possano essere per gli atleti che vogliono esprimere al meglio il loro potenziale. Programma Non ero pronto mentalmente! – Il mental coaching – Il mental training – La preparazione mentale di un campione Ero troppo emozionato! – Conoscere e riconoscere le emozioni della gara – La gestione delle emozioni L’ansia lo ha bloccato! – L’ansia dell’atleta – Lo stress del campione – I processi di autoregolazione dell’arousal Non ci sono leader nel gruppo! – Leader e leadership nel gruppo – Capo o leader nella squadra: assertivo o direttivo Non sono riuscito a rompere il fiato! – Il protocollo afflatus: la corretta respirazione per una performance d’eccellenza – Prevenzione degli infortuni e miglioramento della performance sportiva – Interazione tra cuore, psiche e sport Non era adeguatamente equilibrato! – Sistema vestibolare – Ruolo dell’equilibrio nello sport – Equilibrio fisico e vestibolare, equilibrio mentale – Joint Longevity – Come mantenere un equilibrio articolare per ridurre il consumo della cartilagine del ginocchio Il dolore non mi ha dato tregua! – Dolore fisico, dolore psichico, dolore morale: dolore come alibi – La gestione del dolore Non c’è dialogo con l’allenatore! – Saper ascoltare per saper comunicare – L’importante è essere empatici – Il valore della distanza Sono giovane e mi voglio divertire! – Ormoni e sport – Trovare un equilibrio interiore e nutrizionale migliora la performance? Ancora con questi social anche in allenamento?! – Il passaggio da sport ricreativo a sport professionistico – Dipendenza fisica, dipendenza psicologica: gaming, droghe e doping Quell’atleta è un talento! – Il talento esiste? – Il talento da solo non basta per una buona performance: non disperdiamo le sue qualità! Il mio obiettivo è la vittoria! – Sogni, aspettative, obiettivi – La metodologia del goal setting – Un flow per una peak performance Scheda Corso Contatti Informazioni Telefono: +39-06-37725767 Segreteria Didattica Email: formazione@unimarconi.it x Richiedi informazioni per iscriverti al Corso Richiedi informazioni per l’Iscrizione al Corso ×